KRAFTVOLL & FLEXIBEL

Hier bist du genau richtig, wenn du fortgeschrittene Asanas lernen möchtest und gleichzeitig das Ziel verfolgst deine Kraft und Flexibilität zu steigern.

In einem kreativen Flow, beeinflusst von Hatha, Vinyasa, Ashtaga und Yogatherapie, bauen wir die nötige Kraft auf, um intensiv in deine fortgeschrittene Yoga-Praxis einzutauchen.

Immer wieder bereiten wir in einer sogenannten „Asana Werkstatt" einzelne Asanas Step für Step vor, besprechen diese gezielt und erarbeiten eine optimale Ausrichtung. 

Am Ende finden wir gemeinsam in einen relaxten Abschluss: unsere Muskulatur und Körper darf loslassen und tief in Savasana eintauchen.